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Quienes acostumbren a leer nuestros post saben que el  Omega 3 es un visitante frecuente, por los beneficios que este ácido graso esencial aporta a nuestra salud. El pasado lunes se celebró el Día Internacional de la Tercera Edad y nos hemos encontrado con un artículo muy interesante en el periódico La Opinión, en el que se informa de que el omega-3 podría utilizarse para reducir la carga de medicamentos que ingieren los pacientes de la tercera edad. Los pescados más ricos en Omega 3 son los azules, sobre los que pueden encontrar más información en esta entrada que publicamos en el mes de septiembre. Las personas muy mayores suelen tener problemas a la hora de masticar y/o deglutir por lo que el pescado es una buena opción, eso sí, bien limpio de espinas.

¡Cuidemos a nuestros mayores que ya ellos se han encargado de nosotros durante toda la vida! Para ilustrar esta entrada hemos escogido el cartel de la película Arrugas, de la que nos han hablado muy bien. Este largometraje de animación, dirigido por Ignacio Ferreras, narra los planes de unos ancianos recluidos en un geriátrico para que uno de ellos no acabe recluido en el temido último piso de la residencia.

Cartel de la película de animación Arrugas.

Cartel de la película de animación Arrugas.